روز تربیت‌بدنی و ورزش در ایران و تقویم شمسی برابر با چهارشنبه ۲۶ مهر ماه است. هر ساله از بیست و ششم مهر تا دوم آبان به نام هفته تربیت‌بدنی نامگذاری شده است. مجتمع آموزشی فرهنگ در این هفته برنامه‌های مختلف ورزشی را برای دانش‌آموزان تدارک می‌بیند.
تربیت‌بدنی به هر فعالیت یا تمرینی اطلاق می‌شود که هدف آن توسعه و بهبود قابلیت‌های فیزیکی و بهداشتی انسان است. این فعالیت‌ها به منظور تقویت عضلات، افزایش استقامت، ارتقاء قلب و عروق، بهبود انعطاف‌پذیری و افزایش عملکرد جسمانی انجام می‌شوند. تربیت‌بدنی به‌عنوان یک جزء مهم از سبک زندگی سالم محسوب می‌شود و تأثیر بسزایی در بهبود کیفیت زندگی دارد.
فعالیت‌های تربیت‌بدنی شامل تمرینات هوازی (کاردیو)، تمرینات مقاومتی (اندام‌سازی)، تمرینات انعطاف‌پذیری، تمرینات تعادل و هماهنگی و فعالیت‌های ورزشی است. مزایای تربیت‌بدنی شامل بهبود سلامتی قلبی، کاهش خطر بیماری‌های مزمن مانند دیابت و فشار خون، افزایش انرژی، بهبود مزاج و کاهش استرس است. برنامه تربیت‌بدنی باید به میزان و نوعی که به ویژگی‌ها و نیازهای فردی هر فرد منطبق باشد تنظیم شود.
در مدرسه‌ی فرهنگ مسابقه‌های بین کلاسی متعددی در هفته تربیت‌بدنی انجام می‌شود. مسابقاتی مانند فوتبال، طناب‌کشی، والیبال و شطرنج.
