روزهای پنج‌شنبه در دوره اول متوسطه به عنوان «پنجشنبههای باحال» اهمیت ویژه‌ای دارد و فرصتی مناسب برای دانش‌آموزان فراهم می‌آورد تا از محیط آموزشی کلاس‌های درسی فاصله بگیرند و در فعالیت‌های بدنی و تفریحی شرکت کنند. یکی از ویژگی‌های برجسته این برنامه، برگزاری کلاس‌ها در خارج از محیط مدرسه است که به دانش‌آموزان امکان می‌دهد تجربه‌ای متفاوت و جذاب داشته باشند.
این کلاس‌ها در مجموعه ورزشی خراشه واقع در منطقه تهرانپارس برگزار می‌شود. مجموعه ورزشی خراشه، با امکانات مناسب و استاندارد، بستری ایده‌آل برای برگزاری کلاس‌های ورزشی مانند شنا و بسکتبال فراهم کرده است. کلاس شنا به دانش‌آموزان امکان می‌دهد تا علاوه بر یادگیری فنون و تکنیک‌های شنا، لحظاتی شاد و پرتحرک را در آب تجربه کنند. این ورزش، با تأثیر مثبت بر تقویت سیستم قلبی-عروقی، افزایش هماهنگی عضلات و بهبود استقامت بدنی، یکی از بهترین انتخاب‌ها برای کودکان و نوجوانان است.
از سوی دیگر، کلاس‌های بسکتبال به دانش‌آموزان فرصتی می‌دهد تا در کنار یادگیری اصول این ورزش تیمی، مهارت‌های ارتباطی و کار گروهی خود را تقویت کنند. بسکتبال علاوه بر بهبود قدرت بدنی و تمرکز، باعث تقویت روحیه رقابتی سالم و انگیزه برای همکاری در تیم می‌شود. این تجربه‌ها به دانش‌آموزان کمک می‌کند تا از طریق ورزش، روابط اجتماعی خود را توسعه دهند و در فضایی دوستانه و شاد، انرژی خود را تخلیه کنند.
علاوه بر فواید جسمانی، این برنامه‌ها نقش مهمی در افزایش اعتماد به نفس دانش‌آموزان و کاهش استرس‌های ناشی از تحصیل دارد. فضای متفاوت و فعالیت‌های متنوعی که در مجموعه ورزشی خراشه فراهم است، باعث می‌شود دانش‌آموزان با روحیه‌ای شاد و پرانرژی به محیط مدرسه بازگردند و به این ترتیب تعادل بین تحصیل و تفریح در زندگی روزمره آن‌ها برقرار شود.
