جلسات مشاوره با محوریت «مدیریت بحران» ویژه دانشآموزان دوره دوم متوسطه مدرسه فرهنگ، با حضور و راهبری دکتر پادرا پولادسنج برگزار شد. این نشستها با هدف ارتقای مهارتهای روانشناختی و تقویت توانمندی دانشآموزان در مواجهه با موقعیتهای تنشزا طراحی و اجرا گردید.
در این جلسات، مفهوم بحران بهعنوان وضعیتی پیشبینینشده یا فشارزا که تعادل روانی و عملکرد فرد را تحت تأثیر قرار میدهد، تبیین شد. دکتر پولادسنج ضمن تشریح تفاوت میان «استرس روزمره» و «بحران»، به نشانههای شناختی، هیجانی و رفتاری بحران اشاره کرد و اهمیت مداخله بهموقع را مورد تأکید قرار داد. همچنین دانشآموزان با مراحل مختلف مواجهه با بحران ــ از شوک اولیه و انکار تا پذیرش و بازسازی ــ آشنا شدند.
بخش مهمی از این کارگاهها به آموزش مهارتهای عملی اختصاص داشت؛ از جمله تکنیکهای تنظیم هیجان، تنفس دیافراگمی، بازسازی شناختی، حل مسئله گامبهگام و شیوههای تصمیمگیری در شرایط فشار. در فضایی تعاملی، دانشآموزان نمونههایی از موقعیتهای بحرانی متناسب با سن خود ــ مانند فشار امتحانات، تعارضهای بینفردی یا نگرانیهای مربوط به آینده تحصیلی ــ را بررسی کردند و درباره راهکارهای مؤثر گفتوگو شد.
تأکید بر نقش حمایت اجتماعی، گفتوگو با افراد معتمد و پرهیز از واکنشهای تکانشی از دیگر محورهای مطرحشده در این نشستها بود. دکتر پولادسنج با رویکردی علمی و در عین حال کاربردی، تلاش کرد نگاه دانشآموزان را از «احساس ناتوانی» به «توانمندی در مدیریت شرایط» تغییر دهد.
برگزاری چنین جلساتی در راستای توجه مدرسه فرهنگ به سلامت روان و رشد مهارتهای زندگی دانشآموزان صورت میگیرد. این برنامهها مکمل آموزشهای رسمی بوده و با هدف آمادهسازی نوجوانان برای مواجهه مسئولانه و آگاهانه با چالشهای فردی و اجتماعی ادامه خواهد داشت.
