{"id":7001,"date":"2025-03-01T13:28:00","date_gmt":"2025-03-01T09:58:00","guid":{"rendered":"https:\/\/farhangsch.com\/secondary1\/?p=7001"},"modified":"2025-03-04T10:05:12","modified_gmt":"2025-03-04T06:35:12","slug":"%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b1%d8%b2%d9%85%db%8c-%d9%86%d9%88%d8%ac%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%a7%d9%86","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/farhangsch.com\/secondary1\/%d9%85%d9%82%d8%a7%d9%84%d9%87\/%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b1%d8%b2%d9%85%db%8c-%d9%86%d9%88%d8%ac%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%a7%d9%86\/","title":{"rendered":"\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0632\u0645\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"7001\" class=\"elementor elementor-7001\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-section-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-f746357 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"f746357\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-row\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-0ee5b5c\" data-id=\"0ee5b5c\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-column-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-af3e5c1 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"af3e5c1\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.14.0 - 26-06-2023 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#69727d;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#69727d;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:right;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-text-editor elementor-clearfix\">\n\t\t\t\t<h3><strong>\u0648\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0632\u0645\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646: \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0648 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0645\u062b\u0628\u062a<\/strong><\/h3><p>\u062f\u0648\u0631\u0647\u200c\u06cc \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc\u060c \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u0631\u0634\u062d \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0648 \u0628\u0644\u0648\u063a \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0646\u0648\u0633\u0627\u0646\u0627\u062a \u062e\u0644\u0642\u06cc\u060c \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f\u0628\u0647\u200c\u0646\u0641\u0633 \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0627\u06cc\u0641\u0627 \u06a9\u0646\u062f\u061b \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0628\u0627 \u062a\u0631\u0634\u062d \u0627\u0646\u062f\u0648\u0631\u0641\u06cc\u0646 \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0627\u062f\u06cc\u200c\u0622\u0648\u0631 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628\u060c \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0648 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0634\u0631\u06a9\u062a \u062f\u0631 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u06af\u0631\u0648\u0647\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062d\u0633 \u062a\u0639\u0644\u0642 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637\u06cc \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u0628\u062e\u0634\u062f. <strong>\u0648\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0632\u0645\u06cc<\/strong> \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0646\u0647\u200c\u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0622\u0645\u0627\u062f\u06af\u06cc \u062c\u0633\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0630\u0647\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0648\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0627\u0631\u0627\u062a\u0647\u060c \u062a\u06a9\u0648\u0627\u0646\u062f\u0648\u060c \u062c\u0648\u062f\u0648\u060c \u06a9\u0648\u0646\u06af\u200c\u0641\u0648 \u0648 \u062c\u0648\u062c\u06cc\u062a\u0633\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0646\u0638\u0645\u060c \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f\u0628\u0647\u200c\u0646\u0641\u0633 \u0648 \u062f\u0641\u0627\u0639 \u0634\u062e\u0635\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p><ul><li>\u00a0<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-b4570b6 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"b4570b6\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-row\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-60aeaef\" data-id=\"60aeaef\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-column-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7300169 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7300169\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-text-editor elementor-clearfix\">\n\t\t\t\t<h3 data-start=\"368\" data-end=\"411\"><strong data-start=\"372\" data-end=\"409\">\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0632\u0645\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646<\/strong><\/h3><h4 data-start=\"413\" data-end=\"445\"><strong data-start=\"418\" data-end=\"443\">\u06f1. \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062c\u0633\u0645\u0627\u0646\u06cc<\/strong><\/h4><ul data-start=\"446\" data-end=\"820\"><li data-start=\"446\" data-end=\"596\"><strong data-start=\"448\" data-end=\"479\">\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc:<\/strong> \u0648\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0632\u0645\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0645\u0646\u062f \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0633\u0631\u06cc\u0639\u060c \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0648 \u0627\u0646\u0639\u0637\u0627\u0641\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/li><li data-start=\"597\" data-end=\"707\"><strong data-start=\"599\" data-end=\"626\">\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0647\u0645\u0627\u0647\u0646\u06af\u06cc \u0648 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644:<\/strong> \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0648 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644\u200c\u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0647\u0645\u0627\u0647\u0646\u06af\u06cc \u0628\u06cc\u0646 \u0645\u063a\u0632 \u0648 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/li><li data-start=\"708\" data-end=\"820\"><strong data-start=\"710\" data-end=\"737\">\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645:<\/strong> \u0648\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0632\u0645\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0634\u062f\u06cc\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0633\u0648\u0632\u0627\u0646\u062f\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0648 \u062d\u0641\u0638 \u0648\u0632\u0646 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li><\/ul><h4 data-start=\"822\" data-end=\"853\"><strong data-start=\"827\" data-end=\"851\">\u06f2. \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc<\/strong><\/h4><ul data-start=\"854\" data-end=\"1306\"><li data-start=\"854\" data-end=\"985\"><strong data-start=\"856\" data-end=\"880\">\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f\u0628\u0647\u200c\u0646\u0641\u0633:<\/strong> \u0628\u0627 \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0641\u0646\u0648\u0646 \u062f\u0641\u0627\u0639 \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u060c \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0648 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0645\u0646\u062f\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li><li data-start=\"986\" data-end=\"1141\"><strong data-start=\"988\" data-end=\"1012\">\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628:<\/strong> \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0646\u0638\u0645 \u062f\u0631 \u0648\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0632\u0645\u06cc \u0628\u0647 \u062a\u0631\u0634\u062d \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0628\u062a \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0646\u062f\u0648\u0631\u0641\u06cc\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062e\u0644\u0642\u200c\u0648\u062e\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/li><li data-start=\"1142\" data-end=\"1306\"><strong data-start=\"1144\" data-end=\"1166\">\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0646\u0638\u0645 \u0648 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632:<\/strong> \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0632\u0645\u06cc \u0628\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u0647 \u0627\u0635\u0648\u0644\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u062d\u062a\u0631\u0627\u0645\u060c \u0627\u0646\u0636\u0628\u0627\u0637 \u0648 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0630\u0647\u0646\u06cc \u0628\u0646\u0627 \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u062c\u0646\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li><\/ul><h4 data-start=\"1308\" data-end=\"1346\"><strong data-start=\"1313\" data-end=\"1344\">\u06f3. \u0627\u0631\u062a\u0642\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc<\/strong><\/h4><ul data-start=\"1347\" data-end=\"1652\"><li data-start=\"1347\" data-end=\"1515\"><strong data-start=\"1349\" data-end=\"1384\">\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0631\u0648\u062d\u06cc\u0647\u200c\u06cc \u0647\u0645\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u0627\u062d\u062a\u0631\u0627\u0645:<\/strong> \u0648\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0632\u0645\u06cc \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u062f\u0631 \u0645\u062d\u06cc\u0637\u06cc \u06af\u0631\u0648\u0647\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 \u06cc\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0631\u0628\u06cc\u0627\u0646\u060c \u0647\u0645\u200c\u062a\u06cc\u0645\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062d\u0631\u06cc\u0641\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0627\u062d\u062a\u0631\u0627\u0645 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/li><li data-start=\"1516\" data-end=\"1652\"><strong data-start=\"1518\" data-end=\"1545\">\u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u062d\u0633 \u0645\u0633\u0626\u0648\u0644\u06cc\u062a\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc:<\/strong> \u0634\u0631\u06a9\u062a \u062f\u0631 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0648 \u067e\u06cc\u0631\u0648\u06cc \u0627\u0632 \u0642\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0646 \u062e\u0627\u0635 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 \u0645\u0633\u0626\u0648\u0644\u06cc\u062a\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u062a\u0639\u0647\u062f \u0631\u0627 \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-dacbbde\" data-id=\"dacbbde\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-column-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5385240 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"5385240\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.14.0 - 26-06-2023 *\/\n.elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img[src$=\".svg\"]{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-image\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"585\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/farhangsch.com\/secondary1\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/a876f1f2-c7d5-4cbf-90e7-30dcd7d3fe4a-585x1024.webp\" class=\"attachment-large size-large wp-image-7006\" alt=\"\u0631\u0632\u0645\u06cc \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646\" srcset=\"https:\/\/farhangsch.com\/secondary1\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/a876f1f2-c7d5-4cbf-90e7-30dcd7d3fe4a-585x1024.webp 585w, https:\/\/farhangsch.com\/secondary1\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/a876f1f2-c7d5-4cbf-90e7-30dcd7d3fe4a-171x300.webp 171w, https:\/\/farhangsch.com\/secondary1\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/a876f1f2-c7d5-4cbf-90e7-30dcd7d3fe4a-768x1344.webp 768w, https:\/\/farhangsch.com\/secondary1\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/a876f1f2-c7d5-4cbf-90e7-30dcd7d3fe4a-878x1536.webp 878w, https:\/\/farhangsch.com\/secondary1\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/a876f1f2-c7d5-4cbf-90e7-30dcd7d3fe4a.webp 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 585px) 100vw, 585px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-25023c2 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"25023c2\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-row\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-8829d96\" data-id=\"8829d96\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-column-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fbc72a6 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"fbc72a6\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-text-editor elementor-clearfix\">\n\t\t\t\t<h3><strong>\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0648\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0632\u0645\u06cc \u0648 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627<\/strong><\/h3><p>\u0648\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0632\u0645\u06cc \u0637\u06cc\u0641 \u06af\u0633\u062a\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0628\u06a9\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u0631\u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u0631 \u0636\u0631\u0628\u0627\u062a \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u062f\u0631\u062d\u0627\u0644\u06cc\u200c\u06a9\u0647 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647\u200c\u06cc \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u06cc\u0627 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u062f\u0641\u0627\u0639\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647\u060c \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0686\u0646\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0631\u0632\u0645\u06cc \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628 \u0648 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645.<\/p><hr \/><h2><strong>1. \u06a9\u0627\u0631\u0627\u062a\u0647 (Karate)<\/strong><\/h2><h3><strong>\u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627:<\/strong><\/h3><ul><li>\u0645\u0646\u0634\u0623: \u0698\u0627\u067e\u0646<\/li><li>\u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632: \u0636\u0631\u0628\u0627\u062a \u0645\u0634\u062a\u060c \u0644\u06af\u062f\u060c \u062f\u0641\u0627\u0639 \u0634\u062e\u0635\u06cc<\/li><li>\u0633\u0628\u06a9 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647: \u0627\u06cc\u0633\u062a\u0627\u062f\u0647\u060c \u0628\u0627 \u062a\u0623\u06a9\u06cc\u062f \u0628\u0631 \u0636\u0631\u0628\u0627\u062a \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0648 \u0642\u062f\u0631\u062a\u0645\u0646\u062f<\/li><li>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627: \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632\u060c \u0627\u0646\u0636\u0628\u0627\u0637 \u0648 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc<\/li><\/ul><p><strong>\u06a9\u0627\u0631\u0627\u062a\u0647<\/strong> \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0632\u0645\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0634\u062a\u060c \u0644\u06af\u062f\u060c \u0628\u0644\u0648\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0648 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0628\u0647 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc\u060c \u062f\u0642\u062a \u0648 \u0647\u0645\u0627\u0647\u0646\u06af\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u0631\u0628\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0646\u06af\u06cc\u060c \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u0631\u0632\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0627\u0631 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p><hr \/><h2><strong>2. \u062a\u06a9\u0648\u0627\u0646\u062f\u0648 (Taekwondo)<\/strong><\/h2><h3><strong>\u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627:<\/strong><\/h3><ul><li>\u0645\u0646\u0634\u0623: \u06a9\u0631\u0647 \u062c\u0646\u0648\u0628\u06cc<\/li><li>\u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632: \u0636\u0631\u0628\u0627\u062a \u067e\u0627\u060c \u0627\u0646\u0639\u0637\u0627\u0641\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc<\/li><li>\u0633\u0628\u06a9 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647: \u0627\u06cc\u0633\u062a\u0627\u062f\u0647\u060c \u062a\u0623\u06a9\u06cc\u062f \u0628\u0631 \u0636\u0631\u0628\u0627\u062a \u067e\u0631\u0634\u06cc \u0648 \u0686\u0631\u062e\u0634\u06cc \u067e\u0627<\/li><li>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627: \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0646\u0639\u0637\u0627\u0641\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc\u060c \u0633\u0631\u0639\u062a\u060c \u0648 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644<\/li><\/ul><p><strong>\u062a\u06a9\u0648\u0627\u0646\u062f\u0648<\/strong> \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u0631 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u067e\u0627 \u0648 \u0636\u0631\u0628\u0627\u062a \u0647\u0648\u0627\u06cc\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a\u060c \u0686\u0627\u0628\u06a9\u06cc \u0648 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0647\u0646\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0632\u0645\u06cc \u0627\u0644\u0645\u067e\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u062e\u0644\u0627\u0641 \u06a9\u0627\u0631\u0627\u062a\u0647 \u06a9\u0647 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0634\u062a \u0648 \u0644\u06af\u062f \u0627\u0633\u062a\u060c \u062a\u06a9\u0648\u0627\u0646\u062f\u0648 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0636\u0631\u0628\u0627\u062a \u067e\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p><hr \/><h2><strong>3. \u062c\u0648\u062f\u0648 (Judo)<\/strong><\/h2><h3><strong>\u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627:<\/strong><\/h3><ul><li>\u0645\u0646\u0634\u0623: \u0698\u0627\u067e\u0646<\/li><li>\u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632: \u067e\u0631\u062a\u0627\u0628\u060c \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644\u060c \u0642\u0641\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644<\/li><li>\u0633\u0628\u06a9 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647: \u0645\u0628\u062a\u0646\u06cc \u0628\u0631 \u06af\u0644\u0627\u0648\u06cc\u0632\u06cc \u0648 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9<\/li><li>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627: \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a\u060c \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644\u060c \u0648 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0641\u0627\u0639 \u0634\u062e\u0635\u06cc<\/li><\/ul><p><strong>\u062c\u0648\u062f\u0648<\/strong> \u06cc\u06a9 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0631\u0632\u0645\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0636\u0631\u0628\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0631\u062a\u0627\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0648 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u062d\u0631\u06cc\u0641 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634\u060c \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u06cc\u0641 \u0639\u0644\u06cc\u0647 \u062e\u0648\u062f\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0632\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0646\u062f\u0627\u0632\u0646\u062f. \u0628\u0631\u062e\u0644\u0627\u0641 \u062a\u06a9\u0648\u0627\u0646\u062f\u0648 \u0648 \u06a9\u0627\u0631\u0627\u062a\u0647 \u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u0631 \u0636\u0631\u0628\u0627\u062a \u0627\u06cc\u0633\u062a\u0627\u062f\u0647 \u0645\u062a\u06a9\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u062c\u0648\u062f\u0648 \u0628\u0631 \u0641\u0646\u0648\u0646 \u062f\u0631\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u062a\u0633\u0644\u0637 \u0628\u0631 \u062d\u0631\u06cc\u0641 \u062a\u0623\u06a9\u06cc\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p><hr \/><h2><strong>4. \u062c\u0648\u062c\u06cc\u062a\u0633\u0648 (Jiu-Jitsu)<\/strong><\/h2><h3><strong>\u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627:<\/strong><\/h3><ul><li>\u0645\u0646\u0634\u0623: \u0698\u0627\u067e\u0646 \u0648 \u0628\u0631\u0632\u06cc\u0644<\/li><li>\u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632: \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u0642\u0641\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644\u060c \u0686\u0648\u06a9 (\u062e\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646)<\/li><li>\u0633\u0628\u06a9 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647: \u0645\u0628\u062a\u0646\u06cc \u0628\u0631 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0648 \u062a\u0633\u0644\u06cc\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062d\u0631\u06cc\u0641<\/li><li>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627: \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0641\u0627\u0639 \u0634\u062e\u0635\u06cc\u060c \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\u060c \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a<\/li><\/ul><p><strong>\u062c\u0648\u062c\u06cc\u062a\u0633\u0648<\/strong> \u0628\u0631\u062e\u0644\u0627\u0641 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0632\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0636\u0631\u0628\u0627\u062a \u0645\u0634\u062a \u0648 \u0644\u06af\u062f \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0648 \u062a\u0633\u0644\u0637 \u0628\u0631 \u062d\u0631\u06cc\u0641 \u062f\u0631 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0645\u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0648 \u0633\u0628\u06a9 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u062c\u0648\u062c\u06cc\u062a\u0633\u0648 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f: \u062c\u0648\u062c\u06cc\u062a\u0633\u0648\u06cc \u0698\u0627\u067e\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0641\u0646\u0648\u0646 \u062f\u0641\u0627\u0639 \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0648 \u062c\u0648\u062c\u06cc\u062a\u0633\u0648\u06cc \u0628\u0631\u0632\u06cc\u0644\u06cc (BJJ) \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0633\u0627\u0628\u0642\u0627\u062a \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0622\u0632\u0627\u062f (MMA) \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p><hr \/><h2><strong>5. \u0645\u0648\u06cc \u062a\u0627\u06cc (Muay Thai)<\/strong><\/h2><h3><strong>\u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627:<\/strong><\/h3><ul><li>\u0645\u0646\u0634\u0623: \u062a\u0627\u06cc\u0644\u0646\u062f<\/li><li>\u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632: \u0636\u0631\u0628\u0627\u062a \u062f\u0633\u062a\u060c \u067e\u0627\u060c \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0648 \u0622\u0631\u0646\u062c<\/li><li>\u0633\u0628\u06a9 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647: \u062e\u0634\u0646 \u0648 \u067e\u0631\u0642\u062f\u0631\u062a\u060c \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0636\u0631\u0628\u0627\u062a \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u0648 \u062f\u0631\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9<\/li><li>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627: \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a\u060c \u0642\u062f\u0631\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc\u060c \u0648 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0641\u0627\u0639 \u0634\u062e\u0635\u06cc<\/li><\/ul><p><strong>\u0645\u0648\u06cc \u062a\u0627\u06cc<\/strong> \u06a9\u0647 \u0628\u0647 &#8220;\u0647\u0646\u0631 \u0647\u0634\u062a \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645&#8221; \u0645\u0639\u0631\u0648\u0641 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0632 \u0645\u0634\u062a\u200c\u0647\u0627\u060c \u0644\u06af\u062f\u0647\u0627\u060c \u0632\u0627\u0646\u0648\u0647\u0627 \u0648 \u0622\u0631\u0646\u062c\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0645\u0644\u0647 \u0648 \u062f\u0641\u0627\u0639 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0634\u0646\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0633\u0628\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0632\u0645\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0634\u0628\u0627\u0647\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u06a9\u06cc\u06a9\u200c\u0628\u0648\u06a9\u0633\u06cc\u0646\u06af \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0636\u0631\u0628\u0627\u062a \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0648 \u0622\u0631\u0646\u062c \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p><hr \/><h2><strong>6. \u06a9\u0648\u0646\u06af\u200c\u0641\u0648 (Kung Fu)<\/strong><\/h2><h3><strong>\u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627:<\/strong><\/h3><ul><li>\u0645\u0646\u0634\u0623: \u0686\u06cc\u0646<\/li><li>\u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632: \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0646\u0631\u0645 \u0648 \u0633\u0631\u06cc\u0639\u060c \u062f\u0641\u0627\u0639 \u0634\u062e\u0635\u06cc\u060c \u062a\u0646\u0641\u0633 \u0648 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644<\/li><li>\u0633\u0628\u06a9 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647: \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0633\u0631\u06cc\u0639\u060c \u062f\u0641\u0627\u0639\u06cc \u0648 \u06af\u0627\u0647\u06cc \u067e\u0631\u0634\u06cc<\/li><li>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627: \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0646\u0639\u0637\u0627\u0641\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc\u060c \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0630\u0647\u0646\u06cc\u060c \u0648 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0641\u0627\u0639 \u0634\u062e\u0635\u06cc<\/li><\/ul><p><strong>\u06a9\u0648\u0646\u06af\u200c\u0641\u0648<\/strong> \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0642\u062f\u06cc\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0647\u0646\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0632\u0645\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0633\u0628\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f &#8220;\u0648\u06cc\u0646\u06af\u200c\u0686\u0648\u0646&#8221;\u060c &#8220;\u0628\u0627\u062c\u06cc\u200c\u0686\u0648\u0627\u0646&#8221; \u0648 &#8220;\u062a\u0627\u06cc\u200c\u0686\u06cc&#8221; \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0628\u0631\u062e\u0644\u0627\u0641 \u0645\u0648\u06cc \u062a\u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u062a\u06a9\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u06a9\u0648\u0646\u06af\u200c\u0641\u0648 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u0631 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644\u060c \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0647\u0645\u0627\u0647\u0646\u06af\u06cc \u0630\u0647\u0646 \u0648 \u062c\u0633\u0645 \u062a\u0623\u06a9\u06cc\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p><hr \/><h2><strong>7. \u06a9\u06cc\u06a9\u200c\u0628\u0648\u06a9\u0633\u06cc\u0646\u06af (Kickboxing)<\/strong><\/h2><h3><strong>\u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627:<\/strong><\/h3><ul><li>\u0645\u0646\u0634\u0623: \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0631\u0627\u062a\u0647\u060c \u0645\u0648\u06cc \u062a\u0627\u06cc \u0648 \u0628\u0648\u06a9\u0633<\/li><li>\u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632: \u0636\u0631\u0628\u0627\u062a \u0645\u0634\u062a \u0648 \u0644\u06af\u062f\u060c \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a\u06cc<\/li><li>\u0633\u0628\u06a9 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647: \u062a\u0647\u0627\u062c\u0645\u06cc\u060c \u0628\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u0636\u0631\u0628\u0627\u062a \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646<\/li><li>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627: \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a\u060c \u0642\u062f\u0631\u062a\u060c \u0648 \u0686\u0627\u0628\u06a9\u06cc<\/li><\/ul><p><strong>\u06a9\u06cc\u06a9\u200c\u0628\u0648\u06a9\u0633\u06cc\u0646\u06af<\/strong> \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0634\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0648\u06a9\u0633 \u0648 \u0636\u0631\u0628\u0627\u062a \u067e\u0627 \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0631\u0627\u062a\u0647 \u0648 \u0645\u0648\u06cc \u062a\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u0647\u200c\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0631\u0642\u0627\u0628\u062a\u06cc \u0648 \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p><hr \/><h3><strong>\u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647\u200c\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0632\u0645\u06cc \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627<\/strong><\/h3><table><thead><tr><th><strong>\u0648\u0631\u0632\u0634<\/strong><\/th><th><strong>\u0646\u0648\u0639 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627<\/strong><\/th><th><strong>\u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0627\u0635\u0644\u06cc<\/strong><\/th><th><strong>\u0631\u0648\u0634 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647<\/strong><\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><strong>\u06a9\u0627\u0631\u0627\u062a\u0647<\/strong><\/td><td>\u0645\u0634\u062a\u060c \u0644\u06af\u062f\u060c \u062f\u0641\u0627\u0639<\/td><td>\u0642\u062f\u0631\u062a \u0648 \u0633\u0631\u0639\u062a<\/td><td>\u0636\u0631\u0628\u0627\u062a \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0648 \u062f\u0641\u0627\u0639\u06cc<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u062a\u06a9\u0648\u0627\u0646\u062f\u0648<\/strong><\/td><td>\u0644\u06af\u062f\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0634\u06cc<\/td><td>\u0627\u0646\u0639\u0637\u0627\u0641\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u0686\u0627\u0628\u06a9\u06cc<\/td><td>\u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0648 \u0647\u0648\u0627\u06cc\u06cc<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u062c\u0648\u062f\u0648<\/strong><\/td><td>\u067e\u0631\u062a\u0627\u0628\u060c \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644<\/td><td>\u0642\u062f\u0631\u062a \u0648 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644<\/td><td>\u0628\u062f\u0648\u0646 \u0636\u0631\u0628\u0647\u060c \u06af\u0644\u0627\u0648\u06cc\u0632\u06cc<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u062c\u0648\u062c\u06cc\u062a\u0633\u0648<\/strong><\/td><td>\u0642\u0641\u0644 \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644\u060c \u0686\u0648\u06a9<\/td><td>\u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc<\/td><td>\u062a\u0633\u0644\u06cc\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062d\u0631\u06cc\u0641<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0645\u0648\u06cc \u062a\u0627\u06cc<\/strong><\/td><td>\u0645\u0634\u062a\u060c \u0644\u06af\u062f\u060c \u0632\u0627\u0646\u0648\u060c \u0622\u0631\u0646\u062c<\/td><td>\u0636\u0631\u0628\u0627\u062a \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646<\/td><td>\u0633\u0628\u06a9 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647\u200c\u06cc \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u06a9\u0648\u0646\u06af\u200c\u0641\u0648<\/strong><\/td><td>\u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0633\u0631\u06cc\u0639\u060c \u062f\u0641\u0627\u0639<\/td><td>\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0648 \u0647\u0645\u0627\u0647\u0646\u06af\u06cc<\/td><td>\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0648 \u062f\u0641\u0627\u0639\u06cc<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u06a9\u06cc\u06a9\u200c\u0628\u0648\u06a9\u0633\u06cc\u0646\u06af<\/strong><\/td><td>\u0645\u0634\u062a \u0648 \u0644\u06af\u062f<\/td><td>\u0642\u062f\u0631\u062a \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a<\/td><td>\u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647\u200c\u06cc \u0633\u0631\u0639\u062a\u06cc \u0648 \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><hr \/><p>\u00a0<\/p><hr \/><h3><strong>\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639:<\/strong><\/h3><ul><li><a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/healthy-lifestyle\/fitness\/in-depth\/martial-arts\/art-20046147\">Mayo Clinic &#8211; Martial Arts Benefits<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/blackbeltmag.com\/\">Black Belt Magazine &#8211; Comparing Martial Arts<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.healthychildren.org\/English\/healthy-living\/sports\/Pages\/Martial-Arts.aspx\">American Academy of Pediatrics &#8211; Martial Arts for Kids<\/a><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0648\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0632\u0645\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646: \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0648 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0645\u062b\u0628\u062a \u062f\u0648\u0631\u0647\u200c\u06cc \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc\u060c \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u0631\u0634\u062d \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0648 \u0628\u0644\u0648\u063a \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0646\u0648\u0633\u0627\u0646\u0627\u062a \u062e\u0644\u0642\u06cc\u060c \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f\u0628\u0647\u200c\u0646\u0641\u0633 \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0627\u06cc\u0641\u0627 \u06a9\u0646\u062f\u061b \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0628\u0627 \u062a\u0631\u0634\u062d [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":7042,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[145],"tags":[278,283,285,284,281,287,282,286,279,280,277],"class_list":["post-7001","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-145","tag-278","tag-283","tag-285","tag-284","tag-281","tag-287","tag-282","tag-286","tag-279","tag-280","tag-277"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/farhangsch.com\/secondary1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7001","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/farhangsch.com\/secondary1\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/farhangsch.com\/secondary1\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/farhangsch.com\/secondary1\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/farhangsch.com\/secondary1\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7001"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/farhangsch.com\/secondary1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7001\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7015,"href":"https:\/\/farhangsch.com\/secondary1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7001\/revisions\/7015"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/farhangsch.com\/secondary1\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7042"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/farhangsch.com\/secondary1\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7001"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/farhangsch.com\/secondary1\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7001"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/farhangsch.com\/secondary1\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7001"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}